3/13週六 13:30-15:00 台中場...

3/13 週六10:30-12:00 台中場 來~放鬆 來~放慢 肩膀或下背的問題，是現代人生活...

課前備課很長、課後善後很久，但我今天收到了這樣的簡訊： “昨天聽老師上課很療癒，可以暫時忘掉工作上...

身心靈要平衡，除了墊子上的，還有很多很多…… 我親身用過的、吃過的而且有被感動到的～ 才會分享。 ...

心輪代表的顏色為綠色 葉綠色的光波波長為560-520nm，這也自然界礦石因為礦物組成和文理結構在...

1月29日 週五晚上 印度奶茶、香料、體位法 石蜜入茶! 石蜜Jaggery 是蔗糖熬煮，無過...

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3月1日連假的最後一天，邀請大家一同進入山林、踏上墊子好好呼吸。活動內容請參照： https://w...

瑜伽體位法的舞者姿，梵文Natarajasana, 是由濕婆神Shiva化身而來。 Nataraj...